罗马中场克里斯坦特在接受《米兰体育报》采访时表示，穆里尼奥极具人格魅力，还教会了全队务实的比赛思路，并称加斯佩里尼在场边的指令清晰直白，即使是新人也能瞬间读懂他的战术要求。
你为罗马出战过364场正式比赛，印象最深的三场比赛分别是哪三场？
天呐，要说排在前三的经典瞬间…… 两场欧战决赛肯定榜上有名：一场是欧协联决赛，我们击败费耶诺德夺冠；另一场是欧联杯决赛，点球大战不敌塞维利亚。不用追溯太久远的往事，第三场就是上赛季意甲最后一轮客场对阵维罗纳，那场胜利让我们时隔多年重返欧冠。无论俱乐部、球员还是球迷，所有人都等这一刻等了太久。
在罗马效力八年，这段时光的重量，是否远超在其他城市、其他俱乐部度过同等时长？
倒也不是…… 罗马这座城市，任何人第一天来到这里就会立刻爱上它。放眼望去，每一处风景都美得让人震撼。奥林匹克球场更是独一份的体验：罗马球迷的狂热感染力无需我多言，响起温迪蒂那首队歌旋律时，全场大合唱总能让我起一身鸡皮疙瘩。
但这座城市对你的期待极高，生活在这里并不总是轻松。当一切顺风顺水时，当地人给予你的热情、欢呼与热爱，一旦球队战绩下滑，就会转化成巨大的期待压力，焦灼感慢慢变成心理负担，如果成绩迟迟没有起色，很难消化这份情绪。凡事皆有两面性，这就是硬币的另一面。
那要如何调整心态、走出低谷？
关键是稳住内心平衡。罗马这座城市情绪反差极大，上一天你还是全城追捧的英雄，下一天发挥失常就会被全盘否定…… 这种极端舆论很容易毁掉一整个赛季。不过本赛季无论输赢，我们都能在比赛结束后快速清空情绪，立刻专注备战下一场，这点我们做得很好。
平时出门逛街能安安静静散步，还是总会被球迷团团围住？
现在我摸透了这座城市的作息、热门街区和出行规律，知道怎么避开人群。不过特拉斯特韦雷区，想安安静静逛还是有点难……
泰斯塔乔街区是罗马球迷聚集的核心地带，你去过吗？
我去过，当时刻意低调、没被认出来。罗马大街小巷我几乎走遍了。刚来头几年我总四处闲逛探索；如今有了自己偏爱的专属角落，不再像游客一样漫无目的地游荡，更像本地居民，地道罗马人那种生活节奏。
你私下心目中最偏爱、常去的地方是哪里？
我在旧蒙特韦尔德住了很多年，紧邻潘菲利别墅公园。平日里总在周边街巷散步，光顾街区里的小餐馆，我对这片区域格外有感情，现在依旧喜欢去那边吃晚餐。这里有种独特的氛围感，傍晚出门散步是一天里最惬意的时刻。如果想去市中心，就得仔细挑选人流量少的区域。
罗马露天古迹数不胜数，哪一处至今每次看见都让你震撼不已？
罗马斗兽场。它恢弘磅礴的气势，每次见到都直击内心。
你是怎么适应罗马人的性格、玩笑与随性热闹的市井氛围？
你得融入其中，跟着他们一起打趣，慢慢让这种生活氛围成为自己的一部分，不然很难适应。
现在你做到了吗？
做到了。我虽然没有罗马本地口音，但本地玩笑、方言吐槽，甚至几句市井粗话，我张口就能来。刚加盟时队内有最好的引路人：德罗西、弗洛伦齐、佩莱格里尼这群本土老大哥。
他们会故意打趣、捉弄你吗？
倒不至于刻意刁难。但集训第一天起，吃饭我们就坐邻桌，很快就能摸清罗马人的处事方式。我说的就是这群本土球员身上独有的气质。
哪些方面你觉得自己已经彻底融入罗马，又有什么习惯永远无法适应？比如罗马特色牛肠通心粉？
（笑）这个问题真不好回答。八年过去，我自己都分不清哪些习惯已经习惯、哪些依旧不适应。或许我该多回我的家乡圣维托阿尔塔利亚门托住一段时间，才能分清区别。现在在罗马，所有生活日常对我来说都习以为常。
球场之外，你在这里交到知心朋友了吗？
不少。比如常去的理发店老板，从我刚来罗马到现在，一直是同一个人。
你的朋友全都是罗马球迷，还是也有拉齐奥支持者？
清一色罗马球迷。说实话我完全不介意和拉齐奥球迷做朋友，但我身边这群好友，全都是常年去现场看球的罗马死忠。不过他们也清楚，赛后我不想聊足球，久而久之也不会总追问我赛事相关的话题。
担任罗马队长，对你而言意味着什么？
听起来像是一句客套话，但能成为这座底蕴厚重城市代表球队的队长，真的是莫大荣耀。我和佩莱格里尼、曼奇尼一样，发自内心骄傲，我们要把这支俱乐部独有的归属感传递给年轻后辈，这支球队和球迷之间血脉相连，密不可分。
聊聊罗马德比吧。
我刚落地罗马时，所有人第一句话都跟我说：德比你一定要上心。那一刻我就明白，这场比赛和普通联赛截然不同，胜负早已不止三分那么简单。
穆里尼奥和加斯佩里尼两位教练，分别带给了你什么？
不只是我，全队都从穆里尼奥身上学到务实的比赛思路。他极具人格魅力，刻在我们骨子里的就是求胜欲，可以说我们极度渴望拿下每一场胜利。在他麾下我们度过两个辉煌赛季，拿下一座欧战冠军，另一座遗憾点球惜败。 加斯佩里尼教练的执教实力毋庸置疑。当年我在亚特兰大就有幸在他手下踢球，我清楚只需要紧跟他的战术安排就足够。无论执教哪支球队他都成绩斐然，本赛季来到罗马这种对成绩要求严苛的俱乐部，第一年就交出亮眼答卷，再次印证了他的能力。
两人谁在场边嗓门更大、更爱喊话？
各有千秋。加斯佩里尼在场边的指令清晰直白，不管你来自哪里，还是刚加盟一天、一周，都能瞬间读懂他的战术要求。
说实话，跟着加斯佩里尼踢球，是不是比穆里尼奥时期更有乐趣？
两人是两种完全不同的足球理念，但穆里尼奥带队时我们同样踢得开心，只要不断赢球，任何战术体系都会让人享受。当然加斯佩里尼主打现代攻势足球，全队持续跑动、高位逼抢、疯狂进攻，进球源源不断，高强度对抗却充满乐趣。
为什么历任主教练都离不开你，你身上不可或缺的特质是什么？
我是踏实肯干的球员。热爱踏上训练场，日复一日全身心投入，时刻保持专注，严格执行教练所有战术安排。从小踢球开始，我永远倾尽全力。
你更适合顶在前场，还是回撤二十米深度防守？
要看比赛局势、对手风格灵活调整。有时候我觉得顶在前场能完成射门；回撤后场则能更多拦截夺回球权，核心还是攻守平衡。我18岁就远赴葡萄牙踢球，早早看透足球圈光鲜之下充斥着疯狂与变数，所以很快找准了自己的处事准则，也正是这份坚守让我走到今天。
你18岁就出国闯荡葡萄牙，帕莱斯特拉21岁选择登陆英超切尔西，你觉得他这个选择明智吗？
十分明智。曾经意甲是世界第一联赛，如今英超才是全球足坛的中心。所有球员都向往去英超历练，一旦站稳脚跟，自身职业形象会完全不同，和世界顶级球星交手能快速成长。出国踢球开阔眼界，心智会以完全不同的方式提前成熟，接触不同语言与文化。就算暂时踢不上主力，也还有回国的退路；可一旦错过出国深造的机会，或许再也没有第二次。如今越来越多意大利年轻球员奔赴海外联赛，我认为走出去的年轻人越多，意大利足球整体、乃至国家队都会从中受益。